Eine ganzheitliche Ernährungsumstellung und die dazugehörige Begleitung benötigen Zeit. Ein Ernährungstraining mit nachfolgenden Einheiten hat sich dabei als besonders erfolgreich bewährt.

Das Programm wird in unserem Erstgespräch an deine Bedürfnisse und Wünsche angepasst, allerdings erwarten dich fix folgende Punkte:

• Nach unserem ausführlichen Erst-Ernährungstraining bekommst du ein Ernährungsprotokoll zum Ausfüllen. Dieses erhältst du nun in ausgewerteter Form retour.
• Ich werde dich im Folgetermin motivieren, am Ball zu bleiben.
• Wir besprechen Erfolge und Schwierigkeiten in deinem Prozess.
• Wir passen deinen Handlungsplan an, um deine nächsten Schritte umsetzen zu können.